Yoghurt Pembakar Lemak

Diet bukan berarti tidak makan. Tapi diet itu menjaga pola makan kita dan pola hidup kita. Seperti olahraga dan makan-makanan yang sehat. Jangan Sesekali makan obat pelangsing, karena itu berdampak buruk bagi kesehatan kita. Salah satu cara yang mudah untuk diet adalah mengkonsumsi bahan makanan yang memang membakar lemak perut.


Dalam International Journal of Obesity edisi April 2005, terbukti bahwa konsumsi yoghurt menyalakan mesin pembakar lemak dalam tubuh. Selain itu, menambahkan yoghurt dalam konsumsi harian kita dapat mempercepat penurunan berat badan dan mengecilkan perut. Peneliti membandingkan efek penambahan yoghurt dalam pola makan rendah kalori terhadap penurunan berat badan.

Mengapa yoghurt dapat membakar lemak? Menurut penelitian Universitas Tennessee, yoghurt mengandung protein dan vitamin D yang melimpah unutk mengontrol rasa lapar. Kalsium dalam yoghurt juga membantu membakar lemak tubuh menjadi lebih efisien, karena memicu pelepasan kalsitriol, hormone yang menyebabkan kita menyimpan lemak.

Semoga artikel tersebut bermanfaat :)




Sumber :
www.kawankumagz.com
www.tipskesehatanmu.com
food.detik.com

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com