Yoghurt Mengurangi Rasa Nyeri Saat Haid



Menstruasi adalah keadaan biologis kaum hawa, dimana semua kaum hawa secara normal akan mengalaminya, tetapi akan menjadi sebuah siksaan bagi mereka dikala menstruasi itu terasa sangat sakit. Bagaimana tidak, pada masa ini wanita kerap menderita nyeri perut, pusing, kelelahan, plus ketidakstabilan emosi, baik menjelang maupun selama menstruasi.


Pada dasarnya, wanita memilih beberapa cara agar rasa sakit pada perutnya hilang. Seperti mengkonsumsi obat-obat yang beredar di pasaran untuk menghilangkan rasa nyeri itu atau mengkonsumsi makanan/minuman tertentu untuk penanggulangannya.

Padahal ada beberapa makanan yang akan bermanfaat mengurangi rasa sakit saat menstruasi, salah satunya adalah yoghurt. Yoghurt mengandung kalsium, menurut lippert wanita yang meminum susu atau yoghurt sebanyak 1.200 mg per hari nyeri haid akan berkurang sebanyak 30% dan bagusnya lagi selain memenuhi kandungan kalsium yoghurt pun bisa menjadi asupan bakteri probiotik untuk tubuh.

Sumber Gambar :
lakesma.ub.ac.id

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @DAFFYOGHURT

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com
 

Artikel Lainnya

 
Artikel

Yoghurt Isi Nata Decoco

Saat ini kegiatan begitu padat, semua aktifitas maunya diikuti semua... ada kegiatan di sana pingin…

 
Artikel

Daff Yoghurt Gelar Produk Saat Perayaan Imlek di Miko Mall

Hasil kerjasama antara Managemen Miko Mall, Paskhas dan PPKM Kab Bandung, diantaranya adanya gelar produk…

 
Artikel

Bitterballen Cream Kefir Keto

Bahan A:250 gr daging sapi cincang1 butir bawang bombai ukuran kecil2 siung bawang putih1 batang…

 
Artikel

Keto Tokyo Banana Cotton Cake

Bahan-bahan :3 sdm tepung almond2 sdm pemanis1,5 sdm butter leleh1,5 sdm yoghurt atau sour cream1/4…