Yoghurt Cemilan Sehat Penambah Energi



Yoghurt kaya akan kalsium, fosfor, protein, triptofan, molibdenum, dan seng. Yoghurt juga merupakan sumber vitamin B2 (riboflavin), B5 (asam pantotenat) dan B12 (cobalamin). Berkat zat-zat tersebut, nutrisi dalam yoghurt dapat berasimilasi dengan cepat dan mudah selama proses pencernaan, yang berarti tanda akan mendapatkan tambahan energi secara cepat pula. Yoghurt mengandung protein yang dapat memberikan energi pada tubuh. Makanan ringan yang tinggi protein seperti yoghurt dapat mencegah kenaikan berat badan. Karena protein tubuh butuh waktu untuk dicerna, perut anda akan terasa kenyang lebih lama sehingga mencegah anda ngemil terlalu banyak. Yoghurt juga bermanfaat untuk otak berkat adanya tirosin, asam amino yang berperan dalam menigkatkan suasana hati dan kesehatan mental. Dalam sejumah penelitian, tirosin diketahui dapat melawan kelelahan secara efektif.




Sumber :http://www.artikelkesehatan99.com/5-camilan-sehat-penambah-energi/

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @DAFFYOGHURT

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com
 

Artikel Lainnya

 
Artikel

Yoghurt Isi Nata Decoco

Saat ini kegiatan begitu padat, semua aktifitas maunya diikuti semua... ada kegiatan di sana pingin…

 
Artikel

Daff Yoghurt Gelar Produk Saat Perayaan Imlek di Miko Mall

Hasil kerjasama antara Managemen Miko Mall, Paskhas dan PPKM Kab Bandung, diantaranya adanya gelar produk…

 
Artikel

Bitterballen Cream Kefir Keto

Bahan A:250 gr daging sapi cincang1 butir bawang bombai ukuran kecil2 siung bawang putih1 batang…

 
Artikel

Keto Tokyo Banana Cotton Cake

Bahan-bahan :3 sdm tepung almond2 sdm pemanis1,5 sdm butter leleh1,5 sdm yoghurt atau sour cream1/4…