Yoghurt : Baik untuk Penderita Gangguan Fungsi Hati/Liver

Di dalam tubuh kita terdapat organ yang sangat penting yang disebut (hati). Nah, tugas hati termasuk yang paling berat karena harus menetralisir racun dalam tubuh. Dia bekerja 24 jam nonstop. Jadi bisa dikatakan bahwa liver ini adalah organ tubuh yang paling menderita( mudah-mudahan pahalanya banyak). Konsumsi alkohol, obat-obatan, makanan berlemak tinggi, gaya hidup stress dan bahan makanan sintesis akan sangat membuat liver ini menderita. Jadi kita harus kurangi diet dan pola hidup yang menyiksa liver kita.


Lalu dimana peran yoghurt? Nah, kata artikel dar RS, John Hopkins tersebut, yoghurt berperan secara tidak langsung dalam meringankan beban liver secara signifikan, dengan cara mencegah alkohol yang berlebihan memasuki liver. Tahukah anda, bahwa seorang yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol sedikitpun, ternyata bisa juga memiliki kadar alkohol dalam tubuhnya. Bagaimana hal itu bisa terjadi?

Ternyata, pencernaan kita (dalam kondisi tidak sehat) juga menghasilkan alkohol, bahkan walaupun kita tidak pernah mengkonsumsinya, alkohol tersebut ternyata berasal dari aktivitas bakteri jahat yang ada di usus halus, yang dengan seenkanya menyantap gula yang belum sempat terserap oleh usus. Nah gula tersebut lalu diubahnya menjadi alkohol, yang dengan sangat cepat diserap usus, lalu masuk ke darah, lalu harus dinetralisir dalam liver.

Jadi, aktivitas si bakteri jahat inilah yang secara tidak langsung membebani liver kita tanpa sadari. Agar tidak terjadi fermentasi alkohol dalam pencernaan kita, maka bakteri jahat ini harus dibasmi. Cara terbaik, ternyata dengan mengendalikan bakteri probiotik yang terdapat pada yoghurt.

Rajin mengkonsumsi yoghurt tidak hanya menekan terbentuknya alkohol laten dalam tubuh kita, namun juga memberikan beberapa nutrisi yang juga dibutuhkan oleh liver, seperti vitamin dan mineral. Dengan demikian liver kita tetap sehat. Jangan lupa juga untuk :

1. Istirahat yang cukup
2. Jauhkan diri dari stress
3. Olahraga yang ringan dan teratur
4. Makan makanan yang sehat
5. Hindari konsumsi obat sebisa mungkin, Pada kenyataannya banyak penyakit dapat sembuh tanpa obat
6. Tentu saja, hindari minuman berakohol

Semoga artikel ini bermnafaat

Sumber : www.hopkinsmedicine.org/press/2000/NOVEMBER/001113.HTM

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com