Yoghurt Baik Diminum Untuk Meredakan Rematik

Apakah kamu mengidap penyakit rematik? Perlu kita ketahui untuk mengurangi rematik hingga penyembuhan asam urat sangat perlu diperhatikan dalam makanan dan minuman.

Penyakit rematik penyakit yang menyerang persendian dan anggota gerak. Penyakit ini menimbulkan rasa nyeri dan kuku pada sistem muskuloskeletal yang terdiri dari sendi, tulang, otot dan jaringan ikat. Perbaikan maupun perburukan dari penyakit ini ternyata juga berkaitan dengan faktor makanan.

Makanan yang mengandung potasium tinggi seperti :
Kentang
Alpukat
Susu dan Yoghurt
Pisang

Penderita rematik memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami osteoporosis, untuk itu penting untuk mengkonsumsi kalsium. Sumber kalsium seperti susu, keju, yoghurt dan produk susu lainnya, sayur-sayuran hijau, almond, ikan seperti sarden dan teri. Sebaiknya dipilih jenis susu yang memiliki kandungan lemak yang lebih rendah seperti skimmed milk atau semi skimmed milk, karena jumlah kandungan kalisumnya sama saja. Untuk penyerapan kalsium membutuhkan vitamin D. Vitamin D bisa didapatkan dari sinar matahari, ikan, telur, margarin, dan sereal terfortifiasi.

Semoga Bermanfaat

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com