Smoothies dan Yoghurt Sehat untuk Diet : Banana Apple Smoothie

Bagi anda yang sedang menjalankan diet, harus membatasi jumlah menu makanan. Memang menjadi tantangan tersendiri. Sekarang anda tidak perlu khawatir lagi, karena ada satu menu minuman yang lezat serta mengenyangkan, yaitu smoothies. Berdasarkan sebuah penelitian diketahui bahwa smoothies kental dapat membuat perut anda merasa kenyang dna lebih merasa puas dibanding minuman caiar dalam jumlah kalori yang sama.


Untuk membuat full protein smoothie sangat mudah dengan bahan yang mudah didapat dan cara membuatnya.

Bahan :
- 5 biji almond
- 1 buah pisang
- 1 buah apel merah
- 6 ons yoghurt Daffyoghurt
- 1/4 sendok teh bubuk kayu manis
- 1/2 cangkir susu tanpa lemak

Bahan-bahan tadi kemudian di blender dan sajikan dalam keadaan dingin lebih enak.

Sumber : sendnpay.com

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com