Minum Yoghurt Setiap Hari



Apakah boleh mengkonsumsi yoghurt setiap hari? Tentu saja. Pada pagi atau malam kah yang baik untuk mengkonsumsi yoghurt. Efek dan benefit dari probiotik yoghurt tidak akan berbeda kapanpun kita mengkonsumsi yoghurt setiap hari.


Berikut beberapa pendapat umum dalam mengkonsumsi yoghurt, seperti yang dilansir oleh heavenlyblush.com 

Bila dilihat dari waktu aktivasi untuk sistem pencernaan, waktu terbaik mengkonsumsi yoghurt adalah sebelum makan (pagi, siang, atau malam). Hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi yoghurt, maka sistem pencernaan kita teraktivasi oleh probiotik dalam yoghurt tersebut yang membuat penyerapan nutrisi semakin baik. Dengan penyerapan nutrisi yang baik, maka nutrisi dari makanan yang kita konsumsi akan bisa terserap lebih baik.

Pendapat lain, yoghurt baik unutk dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur. Hal ini terpaut bukan karena probiotiknya tapi karena yoghurt memberikan supplai kalsium yang bisa dicerna dengan lebih mudah oleh sistem pencernaan kita dibandingkan dengan susu. Tubuh kita perlu mendapat supplai kalsium pada malam hari dan juga pada waktu tidur.

Secara kebiasaan dan kultur, yoghurt juga banyak dikonsumsi sebagai sarapan pagi yang sehat.

Selain itu yoghurt aman dikonsumsi tubuh dan membantu melindungi bakteri baik, menjauhkan dari infeksi jamur dan apabila digunakan masker membuat kulit tampak lebih lembab dan bersinar.

Nah, maka dari itu minumlah yoghurt setiap hari dan rasakan manfaatnya. Jangan lupa yoghurt yang anda konsumsi adalah Daffyoghurt suplier yoghurt di Bandung yang tentunya menyajikan bukan sekedar minuman yang nikmat tapi sehat dan banyak khasiat.

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com

 

Artikel Lainnya

 
Artikel

Yoghurt Isi Nata Decoco

Saat ini kegiatan begitu padat, semua aktifitas maunya diikuti semua... ada kegiatan di sana pingin…

 
Artikel

Daff Yoghurt Gelar Produk Saat Perayaan Imlek di Miko Mall

Hasil kerjasama antara Managemen Miko Mall, Paskhas dan PPKM Kab Bandung, diantaranya adanya gelar produk…

 
Artikel

Bitterballen Cream Kefir Keto

Bahan A:250 gr daging sapi cincang1 butir bawang bombai ukuran kecil2 siung bawang putih1 batang…

 
Artikel

Keto Tokyo Banana Cotton Cake

Bahan-bahan :3 sdm tepung almond2 sdm pemanis1,5 sdm butter leleh1,5 sdm yoghurt atau sour cream1/4…