Melancarkan Buang Air Besar dengan Yoghurt



Buang air besar yang lancar sangat penting untuk kesehatan, karena buang air besar merupakan salah satu proses metabolisme di dalam tubuh kita yang membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan bahan limbah di dalam tubuh. Buang air besar memang bisa dilakukan kapan saja, namun kebanyakan orang merasa nyaman buang air besar dihari.


Tapi ada juga orang yang merasa tidak lancar buang air besar. Banyak penyebab susah buang air besar seperti kurangnya serat pada makanan yang kita makan, kurang banyak minum air putih, tubuh kurang banyak melakukan aktivitas fisik, dan juga kekurangan megnesium.

Magnesium disini digunakan sebagai cara melancarkan buang air besar, magnesium terdapat dalam yoghurt. Magnesium dibutuhkan karena mengandung mineral yang dibutuhkan tubuh dan bersifat pencahar. Oleh karena itu, saat mengalami susah buang air besar, perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung magnesium tinggi. Makanan sumber magnesium antara lain sayur bayam, biji-bijian, susu, yoghurt, dan juga coklat. 

Semoga artikel tersebut bermanfaat :)



Sumber gambar : 
www.makeitaffordable.com

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @DAFFYOGHURT

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com
 

Artikel Lainnya

 
Artikel

Yoghurt Isi Nata Decoco

Saat ini kegiatan begitu padat, semua aktifitas maunya diikuti semua... ada kegiatan di sana pingin…

 
Artikel

Daff Yoghurt Gelar Produk Saat Perayaan Imlek di Miko Mall

Hasil kerjasama antara Managemen Miko Mall, Paskhas dan PPKM Kab Bandung, diantaranya adanya gelar produk…

 
Artikel

Bitterballen Cream Kefir Keto

Bahan A:250 gr daging sapi cincang1 butir bawang bombai ukuran kecil2 siung bawang putih1 batang…

 
Artikel

Keto Tokyo Banana Cotton Cake

Bahan-bahan :3 sdm tepung almond2 sdm pemanis1,5 sdm butter leleh1,5 sdm yoghurt atau sour cream1/4…