Fakta Yoghurt

1.Yoghurt terbuat dari susu segar

Banyak orang mengatakan bahwa yoghurt adalah susu basi, itu 100% salah. Yoghurt terbuat dari susu segar yang dipasteurisasi kemudian difermentasikan dengan bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococus thermophilus. Kedua bakteri ini merubah laktosa menjadi asam laktat. Nah asam laktat inilah yang menyebabkan rasa yoghurt menjadi asam.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Bakteri dalam yoghurt dapat merangsang untuk melawan infeksi sel darah putih dalm aliran darah.

3. Yoghurt adalah "makanan pertumbuhan"
Dua sifat gizi yoghurt (protein yang mudah dicerna dan fakta asam laktat meningkatkan penyerapan mineral) dapat membantu anak-anak dengan masalah perkembangan penyerapan usus. Dengan yogurt, orang-orang Bulgaria dapat hidup lebih sehat dengan jangka hidup lebih lama.

4. Yoghurt bisa cegah hipertensi
Setiap hari, 70 persen dari kita rata-rata mengonsumsi garam dua kali lipat lebih banyak dari pada yang direkomendasikan. Jika hal ini terus dibiarkan, risiko penyakit hipertensi, ginjal dan jantung berada di deapn mata



Source :
www.acrivia.co.id
duniafitnes.com


image source :
vemale.com

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com