DAPUR DAFFYOGHURT : Dada Ayam Isi Asparagus Dengan Saus Yoghurt Lemon



Weekend ini bikin apa yah dari olahan yoghurt.......

Dapur Daffyoghurt akan mengajak anda untuk membuat Dada Ayam Isi Asparagus Dengan Saus Yoghurt Lemon

Bahan-bahan:
- 2 dada ayam masing-masing 150 gr
- 2 potong daging non-asap rendah lemak yang sudah dibuang lemkanya
- 6 potong asparagus
- minyak zaitun untuk taburan
- garam dan merica
- kentnag rempah
- 600 gr kentang kecil
- 20 gr minyak zaitun
- 1 sendok makan daun peterseli cincang segar
- 1/2 sendok makan garam

Saus:
- 100 gr yoghurt rendah lemak alami
- 1 sendok makan air jeruk nipis
- 1 sendok makan daun peterseli cincang segar
- 1 courgette, 1 buah bawng bombay, 1 buah terong potong-potong


Cara membuat:
Panaskan oven dengan suhu 200 derajat celcius. Buat sayatan disisi filet ayam. Tempatkan asparagus dalam wadah dan bungkus filet dalam daging. Percikan minyak zaitun dan bumbui dengan garam dan lada hitam bubuk. Tutup dengan foil dan masak selama 25-30 dalam oven yang sudah dipanaskan. Lepaskan foil lima menit sebelum selesai memasak dan masak kembali hingga bewarna kecoklatan.
Sementara itu, potong setengah kentnag ukuran kecil dan letakkan di atas hidangan yang dimasak di oven. Tambahkan minyak, garam dan peterseli kemudian aduk rata. Panggang selama 25 menit bersamaan dengan ayam. Setelah 10 menit memanggang, tambahkan courgate, terong dan bawang, di panggang juga. Sementara itu, buat saus dengan mencampur jus lemon dan peterseli ke dala yoghurt. Sajkan ayam dan kentang renyah dan sayuran bersama saus disampingnya


Selamat mencoba




Source:
https://nestle-fitness.com/id/dada-ayam-isi-asparagus-dengan-saus-yoghurt-lemon/
Image Source:
https://nestle-fitness.com/id/dada-ayam-isi-asparagus-dengan-saus-yoghurt-lemon/


info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com
 

Artikel Lainnya

 
Artikel

Yoghurt Isi Nata Decoco

Saat ini kegiatan begitu padat, semua aktifitas maunya diikuti semua... ada kegiatan di sana pingin…

 
Artikel

Daff Yoghurt Gelar Produk Saat Perayaan Imlek di Miko Mall

Hasil kerjasama antara Managemen Miko Mall, Paskhas dan PPKM Kab Bandung, diantaranya adanya gelar produk…

 
Artikel

Bitterballen Cream Kefir Keto

Bahan A:250 gr daging sapi cincang1 butir bawang bombai ukuran kecil2 siung bawang putih1 batang…

 
Artikel

Keto Tokyo Banana Cotton Cake

Bahan-bahan :3 sdm tepung almond2 sdm pemanis1,5 sdm butter leleh1,5 sdm yoghurt atau sour cream1/4…