Asupan Makanan yang Mengenyangkan Lebih Lama

Saat sedang melakukan program diet dalam rangka menurunkan berat badan, seringkali anda akan menahan keinginan untuk makan dalam porsi besar. Akibatnya pada waktu tertentu tubuh akan cepat lapar. Jangan khawatir, ada asupan yang bisa mengatasi rasa lapar dan membantu anda tetap kenyang lebih lama.


Bakteri hidup yang terkandung didalam yoghurt mampu mempertahankan sistem pencernaan tetap sehat. Yoghurt juga mengandung sumber protein yang mudah dicerna, vitamin, mineral dan zat gizi mikro lainnya. Yoghurt juga mengandung tiamin, yang membantu menjaga nafsu makan, meningkatkan imunitas, mengembangkan resistansi untu melawan penyakit dan membantu dalam penurunan berat badan.

Menurut studi Journal of The American College of Nutrition, peserta studi yang mengkonsumsi satu cup yoghurt tersebut per hari menurunkan berat badan lebih banyak dibanding orang yang mengonsumsi yoghurt tanpa probiotik


Sumber :
food.detik.com
griyadiet.com

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com