Yogurt baik untuk dikonsumsi semua orang termasuk…">



Yoghurt Sedari Bayi

Yogurt baik untuk dikonsumsi semua orang termasuk bayi karena banyak mengandung gizi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Yogurt pada umumnya menggunakan susu sapi segar sebagai bahan utamanya. Namun, saat ini di pasaran juga banyak dijual berbagai kreasi yogurt seperti yogurt yang berbahan dasar kacang kedelai dan sari jagung yang menggunakan proses fermentasi yang sama.

Yogurt yang dibuat dengan menggunakan susu murni sebagai sumber utamanya ini memiliki kandungan nutrisi yang mirip dengan susu. Nutrisi yang terkandung di dalamnya antara lain adalah protein, kalsium, lemak, fosfor dan vitamin-vitamin penting yang dibutuhkan tubuh. Tidak hanya itu, sesungguhnya yogurt memiliki keunggulan dan manfaat lebih dibandingkan dengan susu.

Perlu diketahui, dalam 100 gram yoghurt mengandung energi 55 kkal, protein 3,3 gram, lemak 2,5 gram, karbohidrat 4 gram, kalsium 120 mg, fosfor 90 mg, natrium 40 mg dan kalium 299 mg. Protein berperan dalam proses pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh anak.

Jika dikonsumsi secara rutin, banyak sekali manfaat yoghurt bagi kesehatan anak yaitu:
- Sebagai sumber protein dan kalsium yang sangat dibutuhkan anak dalam masa pertumbuhan.
- Sebagai alternatif pengganti susu untuk anak yang tidak menyukai susu karena kandungan gizinya setara dengan takaran 200 ml.
- Meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
- Menjaga keseimbangan saluran cerna dengan menghambat pertumbuhan kuman atau bakteri patogen dalam lambung dan usus sehingga terhindar dari berbagai penyakit infeksi yang biasa menyerang balita seperti tifus dan muntaber.
- Membantu mengatasi alergi laktosa (lactose intolerance) yang kerap dialami balita.
- Menghasilkan antibiotika alami yang membantu keutuhan mukosa usus, melancarkan proses metabolisme dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit.
- Bakteri baik dalam yoghurt mencegah terbentuknya senyawa karsinogenik pemicu kanker dalam saluran pencernaan.
- Membantu mengatasi diare dan sembelit pada anak.


Sumber :

http://informasitips.com/aturan-pemberian-yogurt-untuk-bayi

http://lifestyle.okezone.com/read/2014/07/10/487/1010979/usia-7-bulan-anak-bisa-mulai-makan-yoghurt

gambar:

buahhati.co.id


info lebih lanjut hubungi:
Bpk.Dede Komarudin
Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD
Follow juga yaa
IG : @DAFFYOGHURT
FB : Daff Yoghurt
twitter : @daffyoghurt
web : daffyoghurt.com