Yoghurt Menjaga Kesehatan Kuku

Kuku mungkin terlihat seperti struktur yang kuat. Meski tahan ketika menggunakan kuku palsu dan dicat berulang-ulang, namun kuku juga butuh perawatan sama seperti kulit anda. Jika ingin pertumbuhan kuku tidak terhambat, salah satu cara terbaik adalah dengan rajin mencuci dan mengeringkan kuku. Dengan membasahi kuku, maka akan membuatnya lembab lalu setelah kering gunakan lotion tangan yang mengandung lanolin untuk memberikan kelembaban ekstra.


- Yoghurt
Sebagai makanan rendah lemak, yoghurt menjadi makanan kesehatan yang memiliki segudang manfaat. Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, yoghurt juga bermanfaat menjaga kecantikan kulit, rambut dan kuku. Perempuan Eropa yang rajin mengkonumsi yoghurt menunjukkan bahwa mengkonsumsi yoghurt secara rutin ternyata meningkatkan kuaitas kuku tangan dan kaki mereka. Diduga bahwa kasium organik pada yoghurt memberikan kontribusi yang sangat positif tidak hanya untuk tulang, namun juga kuku.

- Nutrisi
Dengan memberikan nutrisi, maka kuku menjadi lebih mudah tumbuh. Selain itu kuku menjadi tidak rapuh. Vitamin B dan E adalah nutrisi yang baik untuk kuku. Meminum vitamin B dan E serta banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran serta dapat membuat kuku lebih kuat.

- Bawang Putih
Bawang putih juga dapat menguatkan dan memanjangkan kuku. Caranya dengan merendam kuku dalam air dan irisan bawang putih diamkan beberapa menit. Lakukan perawatan ini hingga tiga kali dalam seminggu, agar hasilnya terlihat.

- Minyak Zaitun
Pertumbuhan kuku secara alami dapat juga dibantu dengan minyak zaitun. Minyak zaitun dapat memberikan vitamin dalam kuku. Teteskan minyak zaitun dalam ritual manicure anda, lakukan seminggu sekali untuk hasil maksimal.

- Gelatin
Gelatin merupakan sejenis protein yang bagus untuk pertumbuhan kuku dan rambut. Gelatin dapat dibeli diapotek. Campur gelatin dalam air kemudian rendam kuku selama 10 menit.

- Menikur
Rajin menikur dapat mencegah keretakan pada kuku. Caranya dengan menghaluskan kuku dengan alat kikir dan bentuklah ujung kuku menjadi ouval. Hindari menggunakan cat kuku terlalu sering, karena mengandung bahan kimia yang dapat merusak kuku.

- Biotin
Biotin atau vitamin H, dapat membantu pertumbuhan kuku lebih cepat. Tidak hanya itu, vitamin H juga harus untuk pertumbuhan rambut yang kuat. Jika anda sedang hamil konsumsi hanya 1 mg biotin dua atau tiga kali sehari. Efek mengkonsumsi biotin akan terasa pada kuku setelah 6 bulan. Menurut American Collage of Dermatology Osteopathic, lebih dari 30 persen orang berhasil mendapatkan kuku yang sehat karena mengkonsumsi biotin. Namun ada baiknya sebelum minum biotin, anda konsultasikan dengan dokter untuk menakarkan dosis terbaik untuk anda.

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com