Yoghurt: Meningkatkan Kesehatan dan Kekuatan Gusi

Jika menggosok gigi merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi, Ada beberapa makanan yang bisa berperan sama. Sebut saja Yoghurt. Yoghurt dapat membuat gigi kuat dan gusi yang sehat. Selain itu, yoghurt juga membantu mencegah gigi berlubang, menghindari plak dan bau mulut. Tapi, ingat mnafaat yoghurt ini didapat bila tanpa gula dan pemanis buatan.


Kalsium dan vitamin D adalah fondasi penting untuk membuat tulang dan gigi yang kuat. Kalsium mengandung struktur tulang dan gigi, sedangkan vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang. Kebanyakan orang mendapatkan vitamin D melalui paparan sinar matahari, tapi makanan tertentu seperti yoghurt juga kaya dengan vitamin D. Satu cangkir yoghurt bebas lemak cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian anda.

Olahan susu ini, ya yoghurt mengandung kasein juga kalsium tadi yang sama seperti susu, sehingga mampu menguatkan gigi secara maksimal. Manfaat lainnya, yoghurt juga berperan untuk menyehatkan organ pencernaan anda karena kandungan serat yang melimpah. Selain kandungan kalsiumnya, yoghurt memiliki tingkat keasaman yng rendah dan dapat memperlambat terjadinya erosi pada gigi.

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com