Ketika puasa,…">



Yoghurt Energi Untuk Puasa

Ketika puasa, seringkali tubuh menjadi mudah lemas, ngantuk dan malas beraktivitas. Tapi jangan sampai rasa malas-malasan itu terus berlanjut. Maka dari itu coba perhatikan makanan dan minuman yang anda konsusi saat berbuka atau sahur.Jika asupan gizi dalam makanan kurang tercukupi, itu menyebabkan tubuh menjadi tambah lemas


Supaya tubuh tetap bugar saat bepuasa, coba anda tambahkan yoghurt pada menu makan saat anda sahur atau buka. Karena yoghurt mengandung gula alami, protein dan probiotik. Makan segelas yoghurt atau sebanyak 250 ml bisa membantu tambahan energi anda dengan cepat. Yoghurt juga dapat mencegah rasa ngantuk dan mencegah bau mulut selama berpuasa.






Sumber :
http://www.kidnesia.com/Kidnesia2014/Dari-Nesi/Sekitar-Kita/Pengetahuan-Umum/Yoghurt-Energi-Untuk-Puasa
Sumber Gambar:
id.theasianparent.com

info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin

Tlp/Hp:08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @DAFFYOGHURT

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com