Yoghurt dan Sereal

Yoghurt dengan kandungan probiotik membantu perkembangan bakteri baik dalam usus untuk mendukung kesehatan pencernaan. Selain itu, yoghurt mengandung protein yang lebih tinggi dari susu sehingga perut kenyang lebih lama. Pilihlah sereal dan buah-buahan kering yang dapat menyimpan serat dan karbohidrat. Yoghurt menyediakan probiotik dan buah-buahan manyediakan nutrisi dan antioksidan. Yoghurt dengan campuran sereal dan buah-buahan serta kacang-kacangan merupakan kategori sarapan sehat penuh nutrisi jika dilakukan setiap hari tubuh akan ramping.


Pilih yoghurt plain atau yoghurt rendah kalori dan sereal dengan whole grain cereal yang tinggi kandungan vitamin, mineral dan serat yang rendah kalori.

Bahan :
Yoghurt 200ml/1 cup
whole grain cereal 200gr
almond 50gr
red berry 5 buah

Cara membuatnya mudah, pertama tuangkan sereal dan kacang almond ke mangkuk lalu aduk. 
Masukan 1 cup/ 200ml yoghurt ke dalam mangkuk, aduk lagi.
taburkan red berry diatasnya.


info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com