Turunkan Kadar Koletrol dengan Yoghurt

Yohurt dapat mengikat kolestrol dalam usus sehingga kolestrol dapat dikeluarkan bersama kotoran. Yoghurt mengandung bakteri asam laktat dan probiotik yang dapat menghambat reabsorpsi empedu dan absorpsi kolestrol.

Manfaat yohurt untuk menurunkan kadar kolestrol ini pernah dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan di Shiraz, Iran Selatan pada tahun 2010. Mereka meneliti terhadap 46 responden berusia 20-67 tahun. Hasilnya mereka yang diberi yoghurt probiotik 300 gram per hari ternyata efektif menurunkan kadar LDL dan kolestrol.

Penelitian ini dilakukan karena banyak warga di Iran yang menderita penyakit kardiovaskular dan kolestrol tinggi. Selain itu, konsumsi yoghurt secara teratur juga dipercaya dan mencegah tekanan darah tinggi dan jantung koroner.


info lebih lanjut hubungi:
Bpk.Dede Komarudin
Tlp/Hp:08112290361 Pin: 5EC912E8
Follow juga yaa
IG : @daffyoghurt
FB : Daff Yoghurt
twitter : @daffyoghurt
web : daffyoghurt.com

sumber:
http://health.kompas.com/read/2015/04/22/100000523/Turunkan.Kadar.Kolesterol.dengan.Yogurt