Kebanyakan masyarakat…">



Pentingnya Yoghurt Dalam Kesehatan

Kebanyakan masyarakat Indonesia masih menganggap bahwa yoghurt adalah minuman basi yang tidak enak. Padahal justru yoghurt banyak membantu membunuh bakteri jahat yang ada dalam tubuh kita. Karena sebenarnya dalam tubuh manusia ada bakteri jahat dan yang berguna bagi tubuh. Seseorang yang mengalami diare sesaat setelah minum susu justru disarankan untuk minum yoghurt, karena dalam yoghurt mampu memecah laktosa dengan baik.

 

Pembuatan yoghurt dimulai dengan proses fermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgarius dan Streptococcus thermophiles. Kedua bakteri ini memiliki fungsi untuk membuat rasa asam pada yoghurt dan juga mengubah laktosan menjadi asam laktat. Pada proses pembuatan yoghurt kadar laktosa dapat dikurangi pada proses fermentasi hingga aman, ini membuat yoghurt bisa di konsumsi oleh siapapun termasuk lansia, dan juga rang yang alergi dengan susu sekalipun bisa memperoleh manfaat dari yoghurt ini.

 

Proses fermentasi pada yoghurt juga dapat menambah kandungan gizinya. Yoghurt menjadi lebih kaya protein, vitamin, dan asam folat. Selain itu yoghurt juga mengandung riboflavin, kalsium serta fosfor. Adapun manfaat yoghurt diantaranya ialah menurunkan kadar kholesterol dalam darah hingga 27-38%, menghambat tumbuhnya bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit, menetralisir antibiotik dalam tubuh, anti kanker saluran cerna, mencegah jantung koroner dan membantu penyembuhan infeksi saluran kencing,

 

Manfaat yoghurt :

- Pencegah tumor dan kanker

- pencegah osteoporosis

- Meremajakan wajah

- Memperlancar pencernaan dalam tubuh

- Menjaga kesehatan jantung

- Mengurangi risiko terjadiya infeksi vagina

- Menurunkan risiko darah tinggi

-  Dan pastinya membantu kita lebih kenyang

 

itulah artikel singkat mengenai pentingnya yoghurt dalam kesehatan tubuh kita, lebih baik mencegah dari pada mengobati, Untuk itu hindarilah penyakit dengan mengkonsumsi yoghurt bersama Daffyoghurt suplier yoghurt di Bandung

 info lebih lanjut hubungi:

Bpk.Dede Komarudin/Ibu Farida

Tlp/Hp:022-75017190/08112290361 Pin: 283E24BD

Follow  juga yaa

IG : @daffyoghurt

FB : Daff Yoghurt

twitter : @daffyoghurt

web : daffyoghurt.com